저속노화식단 밥 식사법 도시락 구성 알아보기
이번 글에서 다뤄 볼 주제는 요즘 핫한 저속노화식단입니다. 최근 각종 패스트푸드와 불규칙하고 해로운 식습관으로 인해 젊은세대에서도 고혈압, 당뇨와 통풍 등의 각종 성인병이 유행하고 있습니다. 그래서 떠오르는 식단 중 하나가 노화를 늦춰주는 저속노화식단입니다. 오늘은 저속노화신단에서 저속노화밥과 식사법 그리고 저속노화 도시락 구성까지 알아보도록 하겠습니다. 저속노화식단이란? 노화는 신체의 나이가 들면 자연스레 누구에게나 찾아오는 현상 중 하나입니다. 사람의 신체는 … 더 읽기